top of page
1. A karate óra kezdete.mov
2. Ököl kialakítása.mov
3. Egyenes ütés helyben.mov
4. Zenkutsu dachi (támadó állás).mov
5. Egyenes ütés, támadó állásban.mov
6. Age uke (felső védés).mov
7. Age uke (felső védés) támadó állásban
8. Age uke támadó állásban, lépéssel.mov
9. Soto ude uke (külső védés) támadó álá
10. Mae geri.mov
11. Mae geri támadó állásban.mov
12. Gedan barai.mov
bottom of page