SENSEI CSÁKVÁRI KARATE CLUB
Kezdőlap
Rólunk
Edzések
Kapcsolat
Galéria
Edzőtáborok
Technikák
Események
Versenyek
Egyéb
E-learning
Alap technikák
Rávezető gyakorlatok
Kata
Kumite
Önvédelem
Előadások
Edzés otthon
Naptár
Dokumentumok
More
Három lépéses küzdelem (Sanbon kumite
Jodan tsuki - Age uke
Chudan tsuki - ude uke
Gedan tsuki - gedan barai
Sanbon kumite jodan-chudan-gedan
